唾液の分泌を促すには

それほど難しいことはありません

 

 

 

まずは食事をすること。想像だけでも良いです。梅干しやレモンの味や香りを想像してみて下さい。お口の中はどうなりましたか?

 

 

 

次にできるだけリラックスをすること。緊張すると粘り気の強い唾液が多くなります。リラックスするとサラサラの唾液が多くなります

 

 

 

唾液腺マッサージをする。大唾液腺は耳の下から顎の下までにあるので、そのあたりを軽くさするだけでも少なからず効果はあります

 

 

 

もちろんガムなどを噛むことも効果的ですし、舌を動かすだけでも唾液はでます。

 

 

 

上記の事を試しても効果が薄いようであればご相談下さい

 

 

 

 

 

ファミリアデンタルクリニック深谷
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